孤僻经常表现为独来独往、离群，对他人怀有讨厌、戒备和鄙视心理，凡事和自己无关、什么都漠不关心，一副自我囚禁的样子，与人交往，也会缺少热情和活力，显得心不在焉、敷衍了事。有时看上去似乎较活跃，但会给人一种做作的感觉，仿佛有点神经质，所以人们都不愿意主动和你交往，不得不要一起相处时，也会有坐针毡的感觉。孤僻的性格，先天性的因素并不多。主要是后天受到各种主客观环境的负面影响，导致心理长时间处于压抑状态扭曲所导致。孤僻的性格，是由众多的不良心理糅合所产生的。因此，只要找到各种心理症状的关键所在，即可依次进行人为干预，使孤僻的性格得到很大改善，从而使一个人的性格走向健康、阳光。
 

孤僻的成因

1.幼年的创伤

研究表明，父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。还有，父母的粗暴对待，伙伴欺负、嘲讽等不良刺激，使儿童过早地接受了烦恼、忧虑的不良体验，产生消极的心境甚至诱发心理疾病。 缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式，子女得不到家庭的温暖，会变得畏首畏尾、自卑冷漠，过分敏感、不相信任何人，最终形成孤僻的性格。

2.交往中的挫折

由于缺乏必要的社会交际技能力和方法，使他们在人际交往中遭到拒绝或打击，如耻笑、埋怨、训斥等，使他们的自主性受到了严重的伤害，他们就会把自己封闭起来。越来越不和他人接触，社会交往能力就越得不到锻炼，结果就越孤僻。
 

如何改变孤僻的性格

1、正确评价和认识自己、他人

2、学习交往技巧，优化性格

3、培养自信心

4、改掉交往中胆小的毛病