很多家长不知道如何能才能够了解孩子的内心，才能够知道孩子的心理是否健康，要让孩子远离抑郁症，首先就要做到以下的事情：

        家长要多鼓励，多和孩子交流，为孩子创造更多与别人沟通交流的机会，让孩子树立自信心。帮助孩子解除不必要的思想负担，耐心倾听孩子内心的苦闷，。

        家长要注意劳逸结合，不要一门心思抓孩子的学习，要适当增加文体活动，帮助学会自我放松，使生活丰富、充实。家长应该多带孩子去散心，做到少问多看。

        对待青少年抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。

        寻找专业的心理机构求助，尽早发现抑郁症的症状，尽早进行治疗，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。