父母对自己的情绪健康要随时觉察，进而控制好情绪。在生活中，父母也会有很多不如意，例如激烈竞争、工作压力、生活琐事……让人忙得焦头烂额。

        有些父母在外面总表现出正能量的一面，回家后却恣意发泄，很容易在孩子心里留下阴影。

        父母的情绪会直接影响孩子。即使父母从不直接批评孩子，但见爸妈终日闷闷不乐，孩子也不会快乐。

        所以父母在孩子面前应该是温和、乐观、快乐的，即使受到挫折，有情绪，也要理性表达。孩子耳濡目染，自然会形成温暖的性格和健康向上的心理。

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