“抑郁症”是一种什么样的感觉？人们常认为，抑郁就是不开心、矫情、多愁善感……但这些负面情绪只是疾病带来的表现。有人把抑郁症称为“心灵的感冒”，它还会削弱人的能量，引发一系列躯体症状。

        失恋分手、考试失败、财物损失……遇到一些负性事件后，我们都会出现一些不愉快的心情，一段时间后基本都能缓过来。这种坏心情可以说是“抑郁情绪”，但不是“抑郁症”。

        被抑郁情绪困扰时，他人的鼓励、开导、陪伴、理解，通常可以帮助当事人走出不良情绪。对于抑郁症来说，这些心理支持有益，但不足以治疗，最恰当的处理就是寻求专业人员的帮助。