你有没有一段时间，感到孤独、无聊、焦虑，觉得人生毫无意义？

        试着去唤醒怀旧的“基因”吧！让记忆中的美好经历和亲密的人际关系重新浮现在脑海中。

        试着听首老歌，看部老电影，翻看以前的照片和视频，或者打个电话问候下久不见面的朋友。

        你会惊喜地发现，原来自己拥有这么多值得珍惜的人和事，它们足以抵挡现实的焦虑和悠长的岁月。

        爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”

        做好事不但能减轻压力，还能降低血压，促进多巴胺的分泌。渡人也是渡己，一个小小的善举，也许微不足道，但你收获的，却是爱人的能力和自我的成长。

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