回避型人格核心症状表现，一是行为退缩，二是心理自卑，当自身遇到有压力环境，会倾向于避开，但避开后，想要融入新的环境，又变得特别困难。

         所以，克服回避型人格障碍，必须先从“消除自卑”开始，要知道，自卑是一切失败的开始，如果不能丢掉自卑，再怎么努力，你都无法成功。

         消除自卑，首先就要接纳自己，这是很关键的一点，很多人的自卑，不是过去遭遇了坎坷，就是童年留下的心理阴影，经常性的排斥自我，指责自我，把自己看得一无是处。

         学会与自己和解，接受自己，接受当下，这样才能战胜自卑，拥有幸福感和快乐。

         等自卑消除后，你也就很容易融入社交，不再退缩，可能刚开始融入社交比较难，但只要你勇敢面对，就没有过不去的难关。