很多人会习惯性地令自己陷入类似过去的情境里，比如童年被虐待的孩子，很可能长大后找到一个会家暴的伴侣。也有人总是无视身边那些好男人，而一次次地爱上那些“渣男”，在关系中一次次深受伤害。

        从心理学上来讲，我们每个人都渴望改变“过去”，期望那个与我们父母相似的人会因为自己而改变，因此令自己陷入与过去类似的情境里，就是在制造改变过去的机会。

        而事实上，改变一个人的难度并不亚于让一只黑猩猩变成人。所以，一次次地重复都是徒劳无益的。改变的钥匙并不在他人手中，只有在我们自己这里。

        自我养育就是从自己出发，去改变自我，不再期待父母的改变，不再期待他们以我们期望的方式来爱我们。

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