我们每天受到环境的压力，我们的大脑会对此做出一些决定，她会帮我们选择哪些措施是好的，那些措施不好。让我们在下一次面对它的时候能够更好的消解它。

        我们在各种方面都会产生一些压力，我们人有一个人很大误区，觉得压力会让人窒息。觉得压力就一定要被消除，我们做人要尽量避免压力。如果感到压力，就一定要消除它。其实这种看法有一定的偏颇。

        事实上，无论什么样的人，只要身处环境之中，就一定会有压力。日常有压力是正常的，也是有用的。压力的存在表明需要我们做一些不同的事情或者改变我们的错误，帮助我们学习或者适应。积极心态把的压力转化动力能够帮助我们解决问题，应对挑战，适应新的技能

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