羞耻感对我们每个人都有极其巨大的影响，它能在瞬间剥夺一个所有的快乐和骄傲，是是一种极其痛苦的体验。

        所以人在羞耻心启动的时候，出于趋利避害的本性，极容易否定羞耻、逃避它的存在。

        但问题不会因为人的逃避而不存在，问题没有得到正视注定无法被解决。承载问题的人，一定会向外或者向内进攻以求解脱。可无论向内向外，若不承认问题本身，也只是治标不治本的敷衍。

        所以应当正视羞耻感，正所谓知耻而后勇，只有直面才能解决问题。

        承认自己不够好，对自己的亲人充满了怨恨，经常会恼羞成怒，在工作中会犯错误，有时候对人言辞刻薄，不敢表达自己的想法，承认是走向疗愈的第一步，只有认识了自己的羞耻感，才有可能采取行动改善。

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