一个人最可怕的事情就是一直不断的内耗你自己，一直的自我消耗，总是一直不断的反思自己和解刨自己。这样的人无论做什么事情，都会很累。精神上的折磨比身体肉体上的消耗更加令人痛苦。

        当你有很大的压力时候，不要一直找别人说。人在这样的情况下，思绪是混乱的，有时候越表达会让你更加焦虑。不要觉得很委屈，更不要总是把希望寄托于他人的身上。

        无人倾诉也好，是我们自己本身问题也罢。你要尝试些安静下来，停下来，一个人思考一下自己究竟是为了什么，安静下来去做自己该做的一些事情。而不是一直在否定自己的过程里，自己偷偷的流眼泪。让一些忧伤的情绪消耗掉你原本不多的热情和一些定力。

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