在生活中，我们每个人都深刻明白负面情绪对我们身体不好，而如何改变我们的负面情绪，最重要的是学会改变信念，你的信念变了，你的生命才会发生终极改变和成长。

        当我们越来越知道是谁，我们就越来越能够消除负面情绪，负面情绪伴随我们对自己的担忧而来。

        好的人生来自我们用心的对待自己，更来自我们能更好的活在当下，你越能在当下感知自己生命的圆满和真实，我们越能用心过好自己的一生。

        人的一生是在每个当下才逐步的完整的感知道生命的历程，我们要想走出负面的念头，不是完全祛除负面念头，而是在负面念头来的时候，知道这不是实相，真正的真相就是在每个好的当下真正创造属于自己的人生。