如果人没有比较心才奇怪呢，因为比较是人的天性，我们在与他人对比中认知自我，评定自己的价值。

        你发现吗？比较有个特点，条件差不多的才容易比，不跟学霸比成绩，不跟明星比颜值，就算乞丐嫉妒的也是，同行比他收入高。

        你的心理状态取决于你对比的方式。如果你感觉累了，要清楚焦虑时的你，是非正常状态，容易产生灾难化思维，想啥都是灰暗的，励志也要等痛苦过去，焦虑时自我批评，只能是伤口上撒盐，那怎么比才不焦虑呢？

        力所能及则尽力，力不能及则由它去。顺的时候知足惜福，不顺的时候，低落、沮丧记得向下看一看，给自己一些鼓舞和力量；提升改变时向上看一看，寻找动力，总之不必按照别人的标准来过日子 。