生活中，我们常常会因为对一个人的第一印象，就产生一些对Ta个性、人格的判断。这种判断有依据么？我们有办法在日常生活中，看出别人的人格特点么？

        其实，在现实生活中，很多人也都有这样的烦恼：想要改变自己却不知道应该具体从哪儿入手。

        在没有做出有意识的努力的情况下，我们的人格也会渐渐发生改变。这既包括随着年龄增长而表现出的自然的成熟，也包括受到外界因素的影响而发生改变。

        然而，除了被外界的因素影响外，我们也可以主动做出改变人格的努力。心理学家曾在实验中证明了我们确实可以通过自己的努力来主动改变人格。