当我们意识到自己的错误并积极改正时，人就会成长。但“审判”自己不能过度，沉浸于自我批判不仅影响正常学习和工作，还会造成焦虑、抑郁等心理问题。

        事实上，对于错误反思的重点并不是告诉自己“我很差劲”“我很丢人”，而是从中吸取教训、总结经验，落实到行动上去改变。

        但这些改变也需要时间，并非一蹴而就。所以，给自己一些改善的空间，不奢求马上改正，或者以后永远不犯错，这过于理想化了。

        我们要学会接受自己的不完美，并不是一定要成为一个十全十美的人，才能够符合成功人士的标签，即使不是成功人士也能够幸福的生活。

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