你平常是一个会焦虑的人吗？有的人经常会说自己很焦虑，甚至会焦虑的难以入睡。那你觉得焦虑是一种正常的情绪感受吗？

        焦虑是一种正常的、必要的、有用的心理状态，通常是指人们对未来发生什么，或者什么不会发生而产生的担忧。

        焦虑时常伴随着一系列令人不快的身体感觉—：紧张不安、心跳加速，这是让大脑来吸引我们的注意力；它的作用是提醒我们注意可能发生的危险，并督促我们做好必要的准备以保护自己。

        所以一个人的焦虑是正常的，我们要学会排解自己的情绪，只有将内心的压力排解出来的时候，才能够让自己变得更快乐。

        想知道你的心理状态如何吗？快来点击下方的链接测试一下吧！