有些女人到了30岁身材就开始走样，有些女人到了50岁，身材依旧保持苗条，比如某女明星，你可能想不到，眼前这个女人，已经是两个孩子的母亲了。

        那些恰到好处的身材的背后，往往都是多年极强的自律，和自我高规格的要求。

        只有经历过减肥失败的人，才知道这其中的艰辛。饮食的自律，需要高度的心理调控能力，拥有这种能力的人，通常都有思想有目标更有方向，无论男女，一个懂得投资自己的人，人生大抵不会差到哪去。

        他们不仅是为了取悦自己，更是为了得到别人的尊重。因为他们相信生活，并愿意热爱生活。

        学会接受自己，也是一种心理上的提升。如果你也想了解自己的心理状态的话，可以点击下方的链接测试一下吧！