在你小时候，也许听过这样的话：“那个人比你优秀多了，和他一比，你啥也不是，你怎么这么失败啊？

        这些声音就像一根刺，扎在你的心里，你的头顶仿佛有一个雷达，四处搜寻证明这句话的证据。一件事情没做好，“果然我总是这么失败”。

        事实上，正是这些信息让人变得脆弱而敏感，只是那时候你不知道，对方说的并不等于真相。主观认知中的所谓“事实”，和客观上的事实是有区别的。

        工厂一些流水线上，每个人的工作任务和工作量都是一样的，但是一天下来，有的人觉得这份工作很累很辛苦，有的人则认为是轻松的好工作。

        同样的“客观事实”，每个人有不同的主观评价，被任何一个人的主观评价所困扰，都是得不偿失的。