我们在很多的时候，会与遇到一些我们觉得很尴尬的境地，面对这样的情况，我们通常会举手无措，恨不得自己钻进地洞里来逃避此刻。

        著名的心理学家提出，有时候，学会，“自嘲”是一种平衡自我心理和摆脱令人尴尬的一种好的方法。

        自嘲，有时候是一种更为轻松的与人交往的模式，比起一直在别人营造一种完美的人设，其实，自嘲更能让你轻松做自己，并不会让人觉得讨厌。它是一种用幽默的语言去传递，它会让人觉得更亲切。它是强者的一种谦卑方式，是普通者一种有自我安全感的语言表达。

        所以一个人的心理健康是非常重要的，如果你也想要了解自己的心理状态是怎么样的话？快来点击下方的链接测试一下吧！